Shiatsu bedeutet auf Japanisch „Fingerdruck“ und bezeichnet eine Form der Körperarbeit am bekleideten Körper. Die Wurzeln dieser Methode reichen weit zurück in die ostasiatische Kultur und Philosophie. Im Westen wurde dann diese Methode weiterentwickelt und auf den westlichen Menschen ausgerichtet.

Qi Gong ist eine Selbstheilungstechnik zur Kultivierung von Körper und Geist, die die Gesundheit wiederherstellt aber diese auch präventiv fördert und somit langfristig stabilisiert.

Der Verbundene Atem stellt uns ein kraftvolles und doch sanftes Werkzeug für tiefgreifende Wachstums- und Entwicklungsprozesse zur Verfügung.

Heftige psychische Ereignisse hinterlassen in uns oft ein Trauma oder zumindest eine unerledigte Geschichte. Dies wirkt sich dann ganz direkt auf unseren Alltag aus. In der Traumaarbeit begegnen wir diesen Geschichten und bringen sie zu einem «guten Abschluss».

Bei der klassischen Massage werden mit den Händen Druck- und Zugreize auf Gewebe und Muskeln ausgeübt.